2019年04月30日
寝不足は利口な人をマヌケにする
ジェイソン・フリード、デヴィット・ハイネマイヤー・ハンソン 著 「NO HARD WORK 無駄ゼロで結果を出すぼくらの働き方」から
『
寝不足になると頭が働かないし、
創造する力もわかないし、
忍耐力も切れがちになる。
理解力も低下する。
我慢もきかない。
ささいなことを大げさに受けとめるようになる。
そんな状態では
職場の同僚に害が及ぶし、
家庭では家族がとばっちりを受ける。
寝不足は利口な人を
まぬけに変えてします。
』
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