2008年02月11日
ジョギング ＆ iPod ＝ ストレス解消
大阪で１１年ぶりに雪が積もりました。
そして、その翌日ふと思いついて子供と二人で夕方の公園にジョギングに出かけました。
軽くジョギングすると、結構暖まります。私はiPodで音楽を聴いていたので、黄昏の公園をディズニーランドをパレードしているような気分で走りました。
体を動かすと気分がよくなってきます。「ストレス解消」に高いお金を注ぎ込むよりは、「ジョギング ＆ iPod」の方が安上がりだし、健康にもいいですよね。
物価高になる今年は「○○マッサージ」に行くよりも、「ジョギング ＆ iPod」のようなお金を使わないでストレスを解消 ＆ 健康になるライフ・スタイルが主流となって行くことでしょう。
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